ニキビ 治す 食事

ニキビは食事で治せるの？
そう思いませんか？にきびがひどければひどいほど。
確かに、これを食べればニキビは治るよ！・・・なんていう夢のような食べ物はありませんが、食事って毎日3回行うものなので、ここを気を付けるか気を付けないかで、ニキビはかなり違ってくるようです。
これは体験者が実感を込めて言うので間違いないと思います！

では、どんな食事がよくてどんな食事がよくないのでしょうか？。
おそらく察しはついていると思いますが、ニキビによくない食事は、肉中心、揚げ物多用といった脂っこいもの。そして辛い物などの刺激物です。
若い時は特に食べたいし、お酒を飲む人にとってはなかなか魅力的なものですが、ニキビにはよくないんですね。

逆に、魚中心、野菜中心の和食はニキビに良い食べ物と言われています。
新陳代謝を高めるビタミン類は今あるニキビにも良いですし、今後のにきび予防にもなるということです。
こんなに極端なら、ちょっとは和食を多くしてみようって思いますよね(#^.^#)

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ニキビ 治す 薬

ニキビを治すには、ひどくなる前に薬をつけるのが一番早いですよね。
それも皮膚科を受診して処方してもらった薬ならば一発です。
私も何度かお世話になりました(>_<)
受診する前はいろいろやってもなかなか治らず、ずっと悩んでいたのに、先生に診てもらって処方されたお薬をつけたら一発で炎症が引くんですよね。
それだけ強いお薬が出されているということでしょうか。

皮膚科で処方されるのはまず外用薬です。
そして、もっと重傷な場合は飲み薬がプラスして処方されます。
抗生物質ですよね。
こうなると結構治るまで長引くのですが・・・
ステロイドが嫌な方もいらっしゃるでしょうし、皮膚科の薬が慣れて効かなくなる場合だってありそうです。
薬も考えものなんですね・・・

タグ：ニキビ 皮膚科 処方薬